对个人处5000元以下罚款：（一）向公共场所、下水道、地下工程、公共水域、普通废弃物处理场所倾倒、处置、废弃易燃易爆危险品的。

现将有关事项通告如下:一、整治目标通过开展交通秩序综合整治，达到提高群众文明交通意识，夯实交通基础设施，营造良好的交通安全环境，提升群众幸福感安全感的目标。四、法律责任（一）对违反本通告规定的违法行为，由公安交通管理部门依照法律、法规的规定予以处罚，并公开曝光。

保山市公安局交警支队2021年3月17日 责任编辑：钱秀英 编辑：钱秀英。请广大交通参与者积极参与、支持和配合交通秩序综合整治，自觉遵守交通安全法律法规，服从公安机关交通管理部门的管理，抵制各类交通违法行为，摒弃不文明交通陋习，依法文明参与交通，共同营造安全、文明、畅通、有序的道路交通环境。7．非机动车不按交通信号灯通行、逆向行驶、违反规定在机动车道或人行道上行驶。构成犯罪的，依法追究刑事责任。（二）其他违法违规行为1．占用道路堆放生产生活资料、建筑材料、摆摊设点或未经审批开挖道路的。

（二）对阻碍执法部门依法执行职务的，依照《中华人民共和国治安管理处罚法》给予处罚，情节严重构成犯罪的，依法追究刑事责任。3．骑行二轮电动自行车不佩戴安全头盔的。2020年9月，中国植物学家在保山市龙陵小黑山省级自然保护区发现了夹竹桃科球兰属植物新物种，并将其命名为高黎贡球兰。

高黎贡球兰具有在大树上附生生长的特性，对森林质量、湿度、气温和树皮表面腐殖质积累量等生境要求十分苛刻，目前仅见于原始森林中。小黑山省级自然保护区是个低调的、有秘密的保护区食物多样，才能满足人体各种营养需求。吃各种奶制品，每天摄入量相当于液态奶300克。

责任编辑：钱秀英 编辑：钱秀英。1.怎么做到合理膳食，食物多样？合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。

谷类为主是平衡膳食模式的重要特征，每天摄入谷薯类食物250-400克，其中全谷物和杂豆类50-150克，薯类50-100克。2.如何做到清淡饮食，少油少盐少糖？目前,我国多数居民食盐、烹调油和脂肪摄入过多，这是导致高血压、肥胖和心脑血管疾病等慢性病发病率居高不下的重要膳食因素。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。天天吃水果,推荐每天摄入200-350克的新鲜水果，果汁不能代替鲜果。

经常吃豆制品,每天摄入量相当于大豆25克以上。提倡餐餐有蔬菜，推荐每天摄入300-500克，深色蔬菜应占1/2。应当培养清淡饮食习惯，成人每天食盐不超过5克，每天烹调油不超过25-30克。膳食中碳水化合物提供的能量应占总能量的50%以上。

建议平均每人每天摄入12种以上食物，每周25种以上。过多摄入添加糖可增加龋齿和超重肥胖的风险，推荐每人每天摄入添加糖不超过50克，最好控制在25克以下

责任编辑：钱秀英 编辑：钱秀英。研究表明，幽门螺杆菌、甲肝病毒等消化道致病微生物可通过唾液污染筷子、勺子进而污染食物，传染给其他就餐者。

集体就餐时采用分餐制、使用公勺公筷，避免个人使用过的餐具污染公共食物，可以有效降低病从口入的风险，减少交叉感染。要做到合理备饭，不浪费粮食。2.如何自觉践行健康生活方式？健康生活方式是指有益于健康的、习惯化的行为方式,主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，合理膳食,适量运动，不吸烟、不酗酒，心理平衡，充足睡眠，讲究个人卫生，保持环境卫生等。此外，采用分餐制还可以根据每人每餐需要的营养搭配食物，定份定量，均衡营养，避免浪费，体现了文明健康、简约适度的生活价值观，凸显了社会的文明进步和中华美德。讲究饮食卫生，拒绝食用野生动物。提倡分餐制，使用公勺公筷。

1.餐桌文明要做到什么？餐桌文明是社会进步的体现。我们每一个人都应树立科学的健康观念，增强健康意识,主动学习健康知识与技能,养成健康行为,践行健康生活方式，做自己健康的第一责任人。

使用公勺公筷,剩余的饭菜可以放心打包或分装，减少食物浪费本网讯 9月29日，保山市委、市政府组成两个慰问组，分别赴龙陵县、腾冲市慰问奋战在强边固防和疫情防控一线值守人员慰问组深入龙陵县镇安小田坝、腾龙桥疫情防控卡点看望慰问疫情防控一线值守人员，为他们送去大米、食用油等生活必需品，把市委、市政府及工会组织的关怀和温暖送到一线职工的心坎上，并通过他们向坚守在强边固防和疫情防控一线值守人员的辛勤付出表示崇高的敬意和由衷感谢，向他们致以节日的美好祝福。

每到一处，慰问组与一线卡点值守人员亲切交谈，详细了解疫情防控措施落实，强边固防巡逻、值班轮岗、生活保障、困难需求等情况，并叮嘱坚守岗位的一线值守人员，要做好科学防护，确保自身安全。责任编辑：钱秀英 编辑：钱秀英。

据悉，此次慰问，保山市总工会以心系边境一线、工会情暖职工为主题，筹集资金67.6万元，对全市300个联防所、哨卡点和执勤点的1526名一线值守人员，腾冲市、龙陵县2个边境市（县）下辖抵边乡镇开展慰问据悉，此次慰问，保山市总工会以心系边境一线、工会情暖职工为主题，筹集资金67.6万元，对全市300个联防所、哨卡点和执勤点的1526名一线值守人员，腾冲市、龙陵县2个边境市（县）下辖抵边乡镇开展慰问。责任编辑：钱秀英 编辑：钱秀英。每到一处，慰问组与一线卡点值守人员亲切交谈，详细了解疫情防控措施落实，强边固防巡逻、值班轮岗、生活保障、困难需求等情况，并叮嘱坚守岗位的一线值守人员，要做好科学防护，确保自身安全。

本网讯 9月29日，保山市委、市政府组成两个慰问组，分别赴龙陵县、腾冲市慰问奋战在强边固防和疫情防控一线值守人员慰问组深入龙陵县镇安小田坝、腾龙桥疫情防控卡点看望慰问疫情防控一线值守人员，为他们送去大米、食用油等生活必需品，把市委、市政府及工会组织的关怀和温暖送到一线职工的心坎上，并通过他们向坚守在强边固防和疫情防控一线值守人员的辛勤付出表示崇高的敬意和由衷感谢，向他们致以节日的美好祝福齐心协力 做好防疫 好习惯 别忘记做好冬春季特别是春节期间疫情防控这些好习惯别忘记强化防护措施戴口罩勤洗手多通风咳嗽喷嚏要遮挡社交距离要牢记生熟食要分开拒绝野味使用公勺公筷文明细节多留意遵守防疫规定健康码测体温配合查验要积极健康监测别大意发热、干咳 及时就医文明健康过节少聚集不扎堆倡导错峰出行就地过年年初岁首欢聚时防疫要求莫忘记团聚不在一时一地健康才更幸福甜蜜开展爱卫运动整治环境脏乱差爱卫关系你我他筑牢疾病防控墙共创文明健康新风尚人人参与 齐心协力毫不松懈 防范疫情 责任编辑：钱秀英 编辑：赵晓东

齐心协力 做好防疫 好习惯 别忘记做好冬春季特别是春节期间疫情防控这些好习惯别忘记强化防护措施戴口罩勤洗手多通风咳嗽喷嚏要遮挡社交距离要牢记生熟食要分开拒绝野味使用公勺公筷文明细节多留意遵守防疫规定健康码测体温配合查验要积极健康监测别大意发热、干咳 及时就医文明健康过节少聚集不扎堆倡导错峰出行就地过年年初岁首欢聚时防疫要求莫忘记团聚不在一时一地健康才更幸福甜蜜开展爱卫运动整治环境脏乱差爱卫关系你我他筑牢疾病防控墙共创文明健康新风尚人人参与 齐心协力毫不松懈 防范疫情 责任编辑：钱秀英 编辑：赵晓东展望未来5年，必定是保山开拓创新、高质量发展的5年。

天下事，起于易，成于细。市第五次党代会胜利闭幕了。

全市上下在新一届市委的坚强领导下必须大力弘扬伟大建党精神，积极传承杨善洲精神，拿出热火朝天干、锲而不舍干、力争上游干，干得让群众满意的态度和决心，凝心聚力抓落实，开拓创新谱新篇，真正把党代会绘就的宏伟蓝图，变成高质量发展的美好现实。长歌未央始初心，风鹏正举谱新篇。责任编辑：钱秀英 编辑：钱秀英。这次大会自始至终洋溢着民主、团结、求实、奋进的浓郁氛围，是一次高举旗帜、维护核心、凝心聚力、团结鼓劲的大会。

化蓝图为现实，干部作风至关重要。唯有真抓实干才能赢得先机，唯有紧抓快干才能率先发展，唯有埋头苦干才能铸就辉煌。

我们要把认识和行动统一到会议精神上来，把智慧和力量凝聚到落实大会提出的任务上来，把党代会确定的目标任务变为全市党员、干部和各族人民群众的自觉行动。实现党代会确定的目标任务，关键在担当，重点在苦干，根本在实干。

要敢闯敢干抓落实，大力发扬敢字精神，敢闯蓝海、敢涉险滩、敢蹚深水区、敢啃硬骨头、敢当拓荒牛，敢作敢为、善作善成。全市各级各部门要立足实际，细化落实方案，拿出任务清单，明确落实责任，确保各项部署落到实处，让好政策取得好效果。